月經必吃

月經來可以吃什麼水果？

月經來時，總是想偷吃點甜的、想大哭一場，還是肚子痛得受不了？Dcard 上超多女孩分享的私房「月經必吃食物」清單，這篇文章幫你整理好了！從補充鐵分、舒緩焦慮，到兼顧美味與營養，讓你在姨母大人來拜訪時，也能舒服又健康度過！ 告別經期不適，就從調整飲食開始吧！ 了解哪些水果、原型食物能成為你的好朋友，以及哪些食物最好盡量避免，讓你不再對姨母大人無力招架！